post w

Panie banan, rozumiem że mając parę postów nie mogę robić zakupów w waszym sklepie a jednocześnie jeśli mam powód wypowiadać się na forum licząc na rozwianie moich wątpliwości? no i oczywiście gratuluję wzrostu oglądalności. mój ostatni post żeby nie było że trolluje, nara

tu w post masz wkleic. ja pjerdole.

EDIT: 1. Vettel 2. Alonso 3. Button FL: BUTTON pomyłka z Hamiltonem, ale nie działa edycja, więc edytuję w ten sposób (poprzez nowy post)

sorry, że post pod postem, ale nie mogę edytować poprzedniego powiedz mi jeszcze jak to jest czy brać rano na czczo czy tak jak pisze na opakowaniu "SPOSÓB UŻYCIA Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki po treningu lub o podobnej porze w dzień nietreningowy" tu chodzi o OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC

Jestem w szoku po tym jak zobaczyłem Nelsona bez brody na Post-Press :-D

Kurde, przez przypadek wysłałem post. musze napisać nowy. Przykładowy trening Przykładowy trening HIIT oparty o ćwiczenie biegu mógłby wyglądać następująco: 1. Rozgrzewka - 5 minut 2. Niemal maksymalny sprint - 30 sekund 3. Trucht - 30 sekund. Powtórzyć punkty 2 i 3 siedmiokrotnie 4. Ochłonięcie - 5 minut Całość treningu łącznie z rozgrzewką [...]

Wiesz co sie robi z reklamami jak wyskakuja? Zamyka lub blokuje, to samo bedzie z powiadomieniem o ktory piszesz - niestety. Jedyna mozliwoscia jaka widze jest przymus wypelnienia ankiety przed wyslaniem posta jesli jest to pierwszy post usera w tym dziale.

Skopiuj ankiete z podwieszonych tematów, uzupełnij i wklej w tym temacie jako nowy post.

[...] się na plecach, hehe) i to jak zgrzałem się, gdy CroCop przegrał. Mirko rządził, ale powinien zrezygnować z tego sportu już jakiś czas temu, po walce z Alim może. Trochę sponiewierał własną legendę, a także i tak już sponiewierany organizm. /edit Sorki za dubla, tamten post do usunięcia. Zmieniony przez - enediktal w dniu 2011-10-31 08:35:42

[...] na które muszę uważać do dzisiaj. Dzisiaj nie popełniłbym tych samych błędów, bo sporo wiedzy zdobyłem w ciągu tych 5lat ale skoro mówicie to jednogłośnie to czekam na post orjona na temat myoreps. @Hubert81: Nie chciałem robić DC z marszu, chciałbym się do tego dobrze przygotować, czekam na dietę, a później pytam Tadeusza Sowińskiego o [...]

EEE, nie wyświetlił mi się cały post Oo Edit: Alo nie odczytałem xD Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-10-31 22:11:15

Jeyyo przeczytaj moj post i zastosuj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html ZACZNIJ JESC! przyjdz za pare m-cy i zamelduj,co sie dzieje. moze do tej pory ogarniesz podstawowe-najwazniejsze-kwestie. calosciowka bee? to looknij na 2-way split,ktory opisalem tu: http://www.sfd.pl/Split_partia_2x_tydzie%C5%84-t484464-s3.html ZACZNIJ [...]

Ankieta cała z postów podwieszonych, skopiuj, uzupełnij i wklej w tym temacie jako nowy post. Mysle, że plan nie ma sensu, chcesz powiekszyć biceps i triceps ? Rób przysiady, mc, podciąganie na drążku, pompki na poreczach itp.

Przez przypadek wyszedł double post. Zmieniony przez - otyleciastko w dniu 2011-11-01 13:29:29

Tak, ale napisałem, że nie będę wyliczac procentów tylko będę zwiększac intuicyjnie czyli jak będę miał siły to dołoże. W poprzednim planie chciałem się pobawic z tymi procentami, ale nie wyszło i musiałem na oko dokładac. Ostatnio czytałem właśnie post traktora o tym, że początkujący muszą z treningu na trening dokładac, a nie procentami.

Pawelek022!!! Znalazłem ten post, ale widzę, że pisałeś go kilka lat temu. Piszę pracę o podobnej tematyce zahaczającej również o tematykę finansowania sportu ze środków publicznych. Też mam mały problem żeby znaleźć odpowiednią literaturę. Czy masz coś co mogłoby mi pomóc? Proszę o kontakt na maila: [email protected] Z góry dziękuję!!! Zmieniony [...]

hahah miałem coś z netem i nie w tym temacie mi wbiło post 8-)

B 3 t 1,5 w 3 ogólnie 2755 kcal nie wliczając łyżki mąki kukurydzianej , jak bede chcial redukować to ciąć węgle czy białko? bo zwiększał już raczej nie bede , sory za post pod postem ale nie moge edytować

to nie xpand xpump a post .. wiec .. no na sile mozna i tak, a zeby miec udany cykl ie musisz miec wogole stacka .. to tak btw.. reszta j/w

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Tutaj masz, skopiuj, uzupełnij i wklej w tym temacie jako nowy post.